Remedios caseros contra la migraña

La migraña es una enfermedad neurológica que sufren principalmente las mujeres y suele afectar únicamente a un solo lado de la cabeza. La migraña es un dolor de cabeza fuerte y punzante que afecta a la nuca, la frente e incluso uno de los dos ojos…

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Pero además, la migraña puede provocar la aparición de otros síntomas como vómitos, mareo y otras molestias gastrointestinales, hormigueo y entumecimiento en brazos y piernas.

¿Qué factores pueden provocar o empeorar la migraña?

Algunas causas de la aparición de migraña pueden ser por ejemplo el estrés acumulado y la ansiedad, las alteraciones hormonales, la ingesta de alcohol, dietas desequilibradas y el consumo de ciertos alimentos (queso, carne, soja, edulcorantes artificiales como el aspartamo, aditivos alimentarios sintéticos, gluten, etc), la falta de magnesio, dormir poco, la actividad física puede empeorar la migraña, los olores fuertes, la deshidratación, la luz brillante o parpadeante y los sonidos altos y estridentes.

La migraña puede durar desde varias horas hasta 2 ó 3 días. Vamos a conocer algunos remedios caseros para migraña y mejorarla de forma natural utilizando únicamente plantas medicinales que se han usado en la medicinal tradicional popular.

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El jengibre es un remedio natural muy efectivo para eliminar o reducir los efectos de la migraña. Es también muy fácil de utilizar. Sólo tienes que rallar un poco (el equivalente a una cucharadita) y ponerlo en una taza. Añade agua muy caliente, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuando se va enfriando lo vamos bebiendo poco a poco. Si quieres añadir una hojitas de stevia junto al jenjibre para endulzar la infusión.

La matricaria es una planta medicinal excelente que ya la usaban los griegos para prevenir y quitar las migrañas. Sólo tienes que preparar un infusión con una cucharadita por taza. Añade agua caliente, tapa y deja reposar de 5 a 10 minutos. Después cuela y bebe cuando está a temperatura ambiente.

Aceite esencial de menta para la migraña. Se utiliza igual que el aceite esencial de lavanda. Incluso puedes usar hojas secas o frescas de menta para preparar un infusión como con la matricaria.

Sombrerera, también llamada petasita o mantecona, es otra excelente planta medicinal muy utilizada en la medicinal tradicional para elaborar remedios naturales para tratar las migrañas. De hecho, el médico y botánico griego Dioscórdes en siglo I,  la utilizaba para los casos de migraña, asma, alergia o problemas gastrointestinales. Principalmente se usa la raíz la cual se puede usar moliéndola y preparando una infusión. Sus hojas tanto se pueden usar en infusión como añadiéndolas a ensaladas. Esta planta debe usarse siempre con control ya que una dosis excesiva o la utilización por tiempo prolongado puede producir contraindicaciones como: problemas graves en el hígado y el mucosa gastrointestinal, pérdida de apetito, ascitis, dolores abdominales.

Sombrerera o petasita

Sombrerera o petasita

 

El aceite esencial de lavanda es muy bueno para la migraña. Aplica unas gotas detrás en la nuca y en la frente, cerca del nacimiento del cabello. Túmbate en una habitación a oscuras y sin ruido y pronto empezarás a notar mejoría.

Corteza de sauce para migraña. El sauce tiene un excelente efecto antiinflamatorio y analgésico, siendo excelente para reducir o eliminar la migraña de forma natural. El mismo Hipócrates ya lo usaba para combatir males como la migraña y mandaba a sus pacientes que padecían de dolores de cabeza y migraña que masticaran la corteza del sauce. Puedes elaborar infusiones con la corteza.

Este trastorno cerebral consume muchísimos recursos económicos de la sociedad en la Unión Europea y los Estados Unidos. Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, la migraña es actualmente una de las enfermedades más discapacitantes.

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Un comentario en “Remedios caseros contra la migraña

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